疲れ目対策には、ブルーベリーのサプリがいいと聞きますよね。
パソコンや新聞など、目の疲れが半端ない私。運転もよくするし、育児で子供の目も離せない。
いま目が見えなくなったら・・と思うととても恐ろしい。
先日あまりに目が疲れてしょぼしょぼするので、乾燥もあって本当にしんどくなり、
さっそくブルーベリーのサプリを頼んでみることにしました。
ブルーベリーが目に効くかどうかは定かではないようですが
ブルーベリーに含まれてるアントシアニンという物質が、目の疲労回復に役立つそうよ。
目に優しい生活ができれば一番いいのでしょうけど、
パソコンをやるなら1時間に一度は休憩をとって遠くを見る。
瞬きを意識的にする・・・とか、意識してできるだけ疲れないようにしたいものです。
「めなり」のブルーベリーサプリ、約60粒分が1粒の中に凝縮されているんですって!!60粒ですよ!??
一日1粒でよいそうなので、気楽ですね。40代~60代のちょうど老眼が始まる人から人気だそうです。
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