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目の疲れ対策にブルーベリーサプリが本当に効くか試してみたよ。

投稿日:2015年3月4日 更新日:

疲れ目対策には、ブルーベリーのサプリがいいと聞きますよね。

パソコンや新聞など、目の疲れが半端ない私。運転もよくするし、育児で子供の目も離せない。

いま目が見えなくなったら・・と思うととても恐ろしい。

先日あまりに目が疲れてしょぼしょぼするので、乾燥もあって本当にしんどくなり、

さっそくブルーベリーのサプリを頼んでみることにしました。

ブルーベリーが目に効くかどうかは定かではないようですが

ブルーベリーに含まれてるアントシアニンという物質が、目の疲労回復に役立つそうよ。

 

目に優しい生活ができれば一番いいのでしょうけど、

パソコンをやるなら1時間に一度は休憩をとって遠くを見る。

瞬きを意識的にする・・・とか、意識してできるだけ疲れないようにしたいものです。

めなり」のブルーベリーサプリ、約60粒分が1粒の中に凝縮されているんですって!!60粒ですよ!??

一日1粒でよいそうなので、気楽ですね。40代~60代のちょうど老眼が始まる人から人気だそうです。

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