９月２日のバイキングで佐伯チズさんの
トラブル別美肌のための美容法をやっていましたね！
久しぶりの佐伯さんのTV出演、なんだか嬉しかったです。
５０冊以上の本がベストセラーで、なんと中国やアメリカにまで翻訳されて
読まれているとか。その御年、７２歳！すごいですね～
もう秋に向けて涼しくなってきていますが、
夏の疲れがどっと出てきやすい季節でもあります。
そこで今回は３つのトラブル肌別に対処法をおしえてくれましたよ！
では、いきましょう！
1、乾燥したクーラー肌に
なんとホテルなんかに備え付けてあるシャワーキャップを
そのまま顔面にふわっとかぶせます。
そのまま数分時間をおくと、肌の保湿力がUP!
2.むくみ肌には
ピンクのタオルをお湯で濡らし（水で濡らしたものをレンジで数秒チンしてもいいかも）
首筋の後ろから巻くと
保温効果があるので血行が良くなるそうですよ！
３秒プッシュ美容法
1.耳の裏のくぼみを押す
2.顔全体をてのひらで３秒押す
3.伸びろ～と３回唱える（かる～く後ろに引っ張る感じ）
3.夏のしわ肌の解消法
顔の肌とつながっている頭皮がポイント！
なんと！
歯ブラシを使って
髪の生え際から後ろにむかって１センチくらい梳くようにマッサージ
またてっぺんの頭皮にも、軽くプッシュ！
しわ取りエクササイズ
①顔を上に向けた状態で、舌をできるだけ上に向かって出す
②のびろーと３回唱える
③上を向いたまま、ゆっくり舌をひっこめる
④ゆっくり顔を正面にもどす
美肌のために〇を食べよう！
これから旬の梨が肌にとっても良いそうですよ。
むくみ回復、疲労回復、美肌効果に効くんだとか。
千葉県鎌ケ谷市にある
秀玉梨（しゅうぎょくなし）１玉５００円！が紹介されていました。
人気がありすぎて即売きれだそうですが。
「清田梨園」さんの住所は・・・
273-0121
千葉県鎌ケ谷市初富800-623
TEL・FAX 047-446-3152
（毎年8月10日前後から開店だそうですよ！）
また梨を食べるときに口の中で、
右、左、右、左、と意識してかむと
これまたお肌にいいみたい♪
梨にこんな効果があるなんて知らなかったなぁ。
目指せ！秋肌美人！！